Estos síntomas son:
Los signos físicos de la depresión van desde trastorno del sueño a la incapacidad de tomar decisiones, los sentimientos de desesperanza y abandono también son comunes.
Reconocer los signos físicos de la depresión le ayudará a saber si usted está deprimido.
Pero, la depresión crónica es una historia diferente. Reconocer los signos de es el primer paso en el tratamiento.
Los signos físicos de la depresión
Algunos sentimientos de tristeza duran más y son más intensos. La depresión afecta a su funcionamiento cotidiano y agota su energía y sus intereses. Todo, incluso sólo levantarse de la cama, toma un gran esfuerzo cuando se trata con la depresión. Cosas que antes disfrutaba llegan a ser tediosas y difíciles debido a la depresión.
- Aislamiento, del trabajo, los placeres y las actividades.
- Inquietud
- Suspiros y gritos
- Dificultad para levantarse de la cama
- Disminución de las actividades y nivel de energía
- Falta de motivación
Los sentimientos de la depresión:
- La tristeza y la miseria son “evidentes” signos de la depresión
- Sentirse abrumado por las tareas cotidianas (por ejemplo cocinar)
- Entumecimiento o apatía.
- La ansiedad, tensión, irritabilidad
- El desamparo
- La falta de confianza y baja autoestima
- La decepción, el desánimo y la desesperanza
- Pérdida de placer y disfrute
Los pensamientos en la depresión:
- Incapacidad para tomar decisiones
- Falta de concentración o enfoque
- Pérdida de interés en las actividades, las personas, y la vida
- La autocrítica, el sentimiento de culpa, auto-odio
- El pesimismo
- Preocupación excesiva por los problemas y los fracasos
- Pensamientos de autolesión o suicidio
Las señales corporales de la depresión:
- La fatiga, baja energía, el agotamiento
- Despertarse temprano, no dormir, incluso cuando está agotado
- Pérdida de apetito o aumento del apetito
- Pérdida de interés sexual
Si presenta una o dos señales o comportamientos en cada categoría, entonces usted puede estar deprimido.
Si se presentan uno o dos síntomas de depresión (por ejemplo, el pesimismo o la pérdida de interés en la intimidad), entonces usted puede tratar con algo más que la depresión, tales como una enfermedad física. Un médico puede ayudarle a averiguar si usted está lidiando con la depresión.
El maltrato infantil, el dolor, el fracaso, la pérdida de un ser querido, o incluso la muerte de una mascota puede provocar sentimientos de tristeza, pero eso no significa necesariamente que usted está deprimido.
Algunas personas deprimidas se sienten peor en la mañana, y mejoran con el paso de las horas. Otros se sienten peor en la noche. Depende de su personalidad, la situación en el hogar, e incluso los medicamentos que está tomando medicamentos o las enfermedades que tiene.
Obtención de ayuda para la depresión
Las causas de la depresión son diversas y pueden causar diferentes signos. También requieren diferentes tratamientos.
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